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秋冬季嘴唇干裂怎么办

[发布时间: 2020-01-17 20:03:42  作者:本站编辑  来源: 本站原创   浏览量:]

是不是有很多人和我一样,嘴唇干裂的问题每年秋冬季都会按时上演。


天气冷了,大家里三层外三层裹得严严实实的,只有嘴唇依旧在日照、寒风和干燥的空气里裸奔。比起脸蛋上其它部位的皮肤,嘴唇表面只有薄薄的一层黏膜,因此更容易干燥脱水。通过嘴唇失去的水分,与身体其它部位失去的水分比例约为10:1,如果再没有及时的护理,嘴唇就会发干、裂口。


(本文针对最常见的、一般的嘴唇干裂问题,排除嘴唇的其他黏膜疾病)


怎么摆脱嘴唇干裂呢?

1、戒掉无意识舔嘴唇的习惯

唾液蒸发会加剧唇部皮肤脱水,所以舔嘴唇会让嘴唇干裂得更严重。唾液中含有帮助消化食物的酸,这些酸也会刺激柔弱的唇部黏膜。

过度用力地擦嘴、撕或咬嘴唇上的干皮也是坏习惯。嘴唇上的皮肤本来就非常薄,再一扯很容易出血,而且疼。这些习惯还会严重影响嘴唇皮肤的愈合,严重刺激唇部皮肤,严重时会出现感染或唇疱疹的症状。


2、用唇膏护唇

唇膏能够在唇部皮肤和恶劣的天气(或室内的暖气)之间形成保护层。皮肤在湿润环境下更容易愈合,涂抹润唇膏或软膏是为了锁住嘴唇本来的水分,同时从润唇膏中获得更多的水分。保护层还可深入嘴唇上的裂口,防止皮肤进一步感染、发炎。


购买唇膏时可以认准的成分:

凡士林是常用的护唇成分。

蓖麻子油、牛油果油、葵花籽油等纯天然油、角鲨烷等也有滋养干裂嘴唇的功效。

透明质酸、PCA钠(保湿剂)和甘油也有很好的保湿功效。

如果有防晒需求的,可以选择有防晒指数的润唇膏来保护嘴唇免受紫外线刺激。


防止嘴唇干裂的关键是频繁使用唇膏睡前涂一层厚厚的唇膏,效果更佳。特别是一些睡觉时有张口呼吸习惯的人,也会嘴唇干燥。(不过,张口呼吸不仅仅是会影响嘴唇,对牙齿的伤害更大。)润唇膏随身携带最好,随用随取。


选择润唇膏时需要注意的问题:

有些成分会对嘴唇带来伤害,比如,桉树、薄荷脑、樟脑等很多成分会引起嘴唇干裂、发炎。

如果是容易长痤疮的人,最好使用不含凡士林的润唇膏,因为这种润唇膏会阻塞毛孔,引起黑头粉刺或痤疮。因为润唇膏一不小心,就会涂抹至嘴唇周围的皮肤上。

尽量不要选择敞口瓶装的润唇膏,因为敞口的润唇膏没有管状的卫生方便。


除了使用润唇膏,还可以在室内使用加湿器,尤其在夜间,可以为皮肤补水。

多喝水也是对抗皮肤脱水的关键。